अखरोट खाने से गैस बनती है क्या?

अखरोट मल और सूजन को नरम कर सकता है, साथ ही वजन भी बढ़ा सकता है जब तक कि अन्य वसा को आहार से हटा नहीं दिया जाता। अंग्रेजी अखरोट उन लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है जो इसके प्रति संवेदनशील हैं।